Худеем с бесслизистой диетой Арнольда Эрета

Худеем с бесслизистой диетой Арнольда Эрета

Бесслизистая диета — это разработка профессора Арнольда Эрета, который был сторонником натурального оздоровления и доказал, что люди не мясоеды. Его лекции были популярными в США даже при Великой Депрессии. Эта диета относится к универсальному питанию и способствует быстрому снижению веса.

Эрет считал, что виновником лишнего веса становится пища, задерживающая слизь, что приводит к повышенному давлению, застою лимфы и воспалительным процессам в организме.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вкусная диета из индии

Полезная и вкусная диета из Индии

Нет наверное в мире женщины, которая хоть один раз в жизнь не прибегла бы к помощи диеты с целью снизить свой вес. А кое-кто делает это регулярно перед и после праздников, а также в связи со своей профессиональной деятельностью. Просторы Всемирной сети пестрят сейчас самыми разными вариантами снижения веса на любой вкус и кошелек. Мы остановим ваше внимание на вкусной диете, которая пришла к нам из сказочной Индии.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Белково-рисовая диета для похудения

Белково-рисовая диета для похудения

Многие диетологи считают, что в рис это лучшее дополнение к белковой пище. Белково-рисовая диета длится семь дней. Помимо разрешенных продуктов в течение недели употребляем не менее 2-3 л чистой воды. Рис необходимо варить без соли и употреблять без масла.

Для данной диеты, кроме большого желания сбросить лишний вес, потребуются еще и весы, которые необходимы для того, чтобы взвешивать пищу, расщепляя ее на граммы. Так устроена диета, что даются точные весовые характеристики каждого продукта в отдельности. Со временем учишься определять количество «На глазок», но для первого времени, весы будут очень хорошим подспорьем.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
девятидневная рисовая диета

Девятидневная рисовая диета

Диета разделена на три трехдневных этапа. В течение первых 3 дней диеты можно есть только рис, на втором этапе рациона едим нежирную рыбу или курицу (филе), на последнем этапе употребляем в пищу овощи. Во время Девятидневной диеты заметно уменьшаются объемы тела. Данная диета очень эффективна в сочетании с физическими нагрузками и упражнениями, массажем и водными процедурами. В течение девяти дней употребляем не менее трех литров воды. Помимо указанных продуктов на протяжении всей диеты разрешен мед.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Эффективная диета для похудения

Эффективная диета для похудения

В этой статье будет рассказано об эффективной диете, а также даны рекомендации, как сделать так, чтобы избежать обвисания кожи, которое неизбежно появляется в результате резкого похудения.

Как можно похудеть быстро и просто, при этом не создавая себе лишних мучений и дискомфорта? Вы едите все подряд и не хотите ни от чего отказываться, но при этом, вы хотите похудеть? Тогда читайте дальше. И в темном тоннеле, тоже бывает свет.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Морковная диета

Морковная диета

Хотите обрести подтянутую фигуру к лету… Это совсем не сложно, самое важное – это поставить цель и уверенно к ней идти! И если вы ещё не отчаялись в ваших попытках похудеть и пробуете различные диеты, то вы можете испробовать морковную диету. Всем известно, что морковь — низкокалорийный овощ, поэтому морковная диета поможет вам сбросить лишнее.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Сыроедение по Будилову

Сыроедение по Будилову

Сыроедение – это не поедание сыра, а система питания, совершенно исключающая использование в рационе продуктов, подвергшихся тепловой обработке. Сыроедение – не просто диета, а стиль жизни, который включает в себя наряду с натуральным питанием физические упражнения, закаливание, воздушные и солнечные ванны, глубокое дыхание и очищение организма голоданием.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Творожная диета для похудения

Творожная диета для похудения

Одной из самых популярных и действующих диет является низкокалорийная творожная диета, которая как «спасательный круг» поддерживает на плаву вашу стройную фигуру. Суть диеты состоит в том, чтобы в некоторые дни отказаться от привычной Вам еды, а есть только творог. Творожные диеты тоже бывают различные, поэтому существуют вариации с добавление к творогу, еще некоторых ключевых продуктов.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Как похудеть на сметанной диете

Похудеть на сметанной диете

Перед вами стоит нелегкая задача похудеть? Ответом будет превосходная сметанная диета, которая способствует не только потери лишнего веса, но и улучшает работу организма, приводит в норму метаболизм, выводит лишнюю жидкость из тканей. Такую диету считают лечебной диетой. Специалисты советуют подобную диету людям, которые страдают от ожирения или диабета. Сметанная диета рассчитана на 2 дня, не более. Для достижения лучшего результата подобную диету или же разгрузочный сметанный день можно повторять раз в неделю на протяжении месяца.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Сырная диета для похудения

Сырная диета для похудения

В сыре содержится очень мало углеводов. А благодаря этому сырная диета считается очень полезной. Также сыр еще полезен тем, что в нем содержится большое количество белка, который просто необходим для организма, особенно в момент похудения. А также, если сыр кушать постоянно, то значительно улучшиться метаболизм в организме. Ведь в сыре любого сорта присутствует калий, магний и фосфор. А при правильном его изготовлении сохраняются все полезные элементы и витамины.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники